{"id":270,"date":"2016-07-25T20:12:11","date_gmt":"2016-07-26T02:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/davidzamorano.com\/espondilitis\/?page_id=270"},"modified":"2016-07-25T20:13:25","modified_gmt":"2016-07-26T02:13:25","slug":"disbiosis-intestinal","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/davidzamorano.com\/espondilitis\/disbiosis-intestinal\/","title":{"rendered":"Disbiosis intestinal"},"content":{"rendered":"<p>Con este extra\u00f1o nombre se define un importante desequilibrio de la flora intestinal, que puede estar provocado por causas diversas. El efecto de ciertos medicamentos (antibi\u00f3ticos), el estr\u00e9s, as\u00ed como el exceso de prote\u00ednas y az\u00facares simples en la dieta, h\u00e1bitos muy frecuentes en la poblaci\u00f3n occidental, pueden ser algunos de los factores causantes de la\u00a0<strong>disbiosis intestinal.<\/strong><\/p>\n<p>Los cambios en la concentraci\u00f3n de las bacterias intestinales pueden contribuir al desarrollo o empeoramiento de muchos trastornos o enfermedades cr\u00f3nicas y degenerativas intestinales; desde la hinchaz\u00f3n abdominal y estre\u00f1imiento cr\u00f3nico hasta la enfermedad inflamatoria intestinal (s\u00edndrome de colon irritable) e incluso migra\u00f1as y enfermedades inflamatorias como la\u00a0artritis reumatoide.<\/p>\n<p>Estudios realizados indican que las dietas\u00a0<strong>prebi\u00f3ticas<\/strong>\u00a0(ricas en fibra) y\u00a0<strong>probi\u00f3ticas<\/strong>\u00a0(basadas en l\u00e1cteos y leches fermentadas) favorecen el crecimiento de las bacterias intestinales beneficiosas. Por el contrario, las dietas hiperproteicas, pueden aumentar la producci\u00f3n de sustancias nocivas (amon\u00edaco, aminas,\u2026) por parte de las bacterias intestinales.<\/p>\n<p><em>\u201cLa prote\u00edna no digerida es fermentada por las bacterias del colon con la consiguiente producci\u00f3n de t\u00f3xicos, tales como amon\u00edaco, aminas\u2026 El amon\u00edaco modifica la morfolog\u00eda y el metabolismo de las c\u00e9lulas intestinales, reduciendo su vida \u00fatil y favoreciendo el crecimiento de c\u00e9lulas intestinales cancerosas, el exceso de aminas parece tener implicaci\u00f3n en ciertos tipos de\u00a0<\/em><a href=\"http:\/\/revista.consumer.es\/web\/es\/20070501\/alimentacion\/71523.php\"><em>migra\u00f1as<\/em><\/a><em>\u00a0<\/em><em>asociadas a la dieta\u201d.<\/em><\/p>\n<p>As\u00ed mismo, las dietas bajas en fibra o ricas en az\u00facares simples (presentes en mermeladas, zumos y refrescos), favorecen la disbiosis intestinal al aumentar la actividad de bacterias intestinales pat\u00f3genas, secretoras de t\u00f3xicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Disbiosis intestinal y calidad de vida.<\/strong><\/p>\n<p>La disbiosis intestinal tiene sus peores consecuencias con el paso de los a\u00f1os, no s\u00f3lo debilitando nuestra salud, sino tambi\u00e9n acelerando nuestro envejecimiento.<\/p>\n<p>Cuando el intestino se inflama no absorbe adecuadamente y entonces aparece fatiga general e hinchaz\u00f3n abdominal, pudiendo producir alergias alimentarias y nuevos s\u00edntomas con afectaci\u00f3n de \u00f3rganos a distancia (artritis, fibromialgia\u2026). Adem\u00e1s las deficiencias en nutrientes pueden causar otros s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9ficit de Magnesio<\/strong>: Espasmos musculares.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9ficit de Cobre<\/strong>: Incremento de colesterol.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9ficit de Litio<\/strong>: Des\u00f3rdenes emocionales.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otra parte, las fugas de toxinas a trav\u00e9s de la pared intestinal (debido a la hinchaz\u00f3n) sobrecargan el h\u00edgado, con lo que disminuye la capacidad depuradora y la tolerancia a las sustancias qu\u00edmicas cotidianas.<\/p>\n<p>Se hace pues imprescindible cuidar nuestros estilos de vida, prest\u00e1ndole especial atenci\u00f3n a nuestra alimentaci\u00f3n, para tener un envejecimiento saludable. Potenciar la\u00a0<strong>medicina preventiva y personalizada<\/strong>\u00a0y adoptar algunas medidas sencillas, \u00a0\u00a0prolongar\u00e1, sin duda, los a\u00f1os de bienestar. H\u00e1bitos individuales y sociales (alimentaci\u00f3n, ejercicio, sue\u00f1o, actividades de entretenimiento,\u2026) aportan vitalidad y animan a seguir activos.<\/p>\n<p>Para aquellas personas que presenten molestias digestivas, dolor abdominal tras las comidas, malas digestiones, etc. se ofrece la realizaci\u00f3n de un perfil de disbiosis que incluye cultivos microbiol\u00f3gicos espec\u00edficos que permiten la determinaci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de cada una de las especies que conforman la flora intestinal. As\u00ed mismo se realiza un estudio micol\u00f3gico con objeto de evaluar la presencia de levaduras, hongos, par\u00e1sitos y virus entre otros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0<a href=\"http:\/\/labec.com\/la-disbiosis-intestinal-una-gran-desconocida\/\" target=\"_blank\">http:\/\/labec.com\/la-disbiosis-intestinal-una-gran-desconocida\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con este extra\u00f1o nombre se define un importante desequilibrio de la flora intestinal, que puede estar provocado por causas diversas. 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