1. Evita azúcares y carbohidratos uno o hasta dos días antes de hacer tu book. Aunque depende de tu metabolismo, es probable que al ingerir estos alimentos aparezcan granitos e imperfecciones en tu piel.

2. Toma mucha agua. Es importante que el día anterior y la mañana de la sesión tomes suficiente agua, esto mejorará tu circulación, te dará más energía y permitirá que tengas un cutis hidratado, ideal para las fotos.

3. Duerme bien. No es recomendable que el día antes de la sesión te vayas de fiesta o te desveles; si no duermes lo suficiente tu rostro, tu cuerpo y tu energía se resienten. Es importante que descanses lo necesario antes de la sesión, te verás y te sentirás mejor.

4. Chicas: Eviten hacer su book durante su periodo o en los días previos. Aunque depende de cada mujer, generalmente en estos días el cuerpo tiend a acumular agua y puede que tengas menos energía.

5. Chicas: Remueve el barniz de tus uñas. Para la sesión te recomendamos que lleves tus uñas libres de barniz, ya que cualquier imperfección será muy evidente, además puede que no combine con los diferentes looks. La pintura de uñas no siempre es fácil de cambiar o corregir con photoshop e incluso este retoque innecesario puede causarte gastos extras.

6. Come antes de la sesión. A veces por nervios el o la modelo no quieren comer antes de una sesión, pero esto no es nada recomendable. No sabemos exactamente cuánto tiempo durará la sesión, y saltarte una comida puede afectar tu energía al punto de que las fotos no salgan como esperas. Te recomiendo comer algo ligero pero que te aporte energía y llevar una pequeña colación para comer en un descanso durante la sesión.

7. Mantente hidratad@ durante la sesión. En mi estudio siempre ofrecemos café, té, o agua de sabor endulzada con estevia, para conservar la energía e hidratación. Es importante que consideres beber suficiente líquido durante la sesión, si en el estudio donde vas no ofrecen bebidas es recomendable que prepares en casa un te frío o algo de tu agrado para que puedas mantenerte hidratada siempre.

8. Elige la música que más te guste. En una sesión es fundamental mantener el buen ánimo, por eso recomiendo que lleves tus canciones preferidas o que hagas una lista de reproducción especial para la ocasión, con el mood de las fotos que quieras hacer. Nada nos dará mejores sonrisas y mejores fotos que estar en un ambiente donde tu te sientas cómod@ y alegre.

9. No uses ropa ajustada antes de la sesión. La ropa interior, los cinturones, jeans o alguna ropa deportiva dejan marcas en la piel, es importante que el día de la sesión no uses este tipo de ropa.

10. Lleva tantos cambios como sea posible, entre más mejor. Se que es imposible llevar todo el guardarropas, pero siempre recomiendo a que días previos a la sesión vayas armando varios looks que sean conjuntos diferentes, que te gusten mucho y destaquen tu personalidad.

Espero que estos tips te ayuden para tu próximo book. Pronto escribiré otros consejos para tu sesión de fotos. Si quieres enterarte de ellos o simplemente tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme.

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